Librăria „Ioan Slavici” vă recomandă „Corpul perfect în 12 săptămâni. Program intensiv de exerciţii şi nutriţie” de Bob Greene. Această carte are ca principal argument poveştile de succes ale celor care au acceptat provocarea lui Bob Greene de a-şi schimba modul de viaţă. La baza programului se află convingerea că sănătatea perfectă este condiţionată de o stare mentală optimă. Volumul conţine exerciţii fizice structurate pe trei niveluri, fiecare având efecte garantate în privinţa revigorării organismului şi a atingerii greutăţii ideale. În plus, oferă un ghid esenţial de alimentaţie, o trecere în revistă a celor mai cunoscute diete, precum şi sfaturi care să vă ajute să o alegeţi pe cea potrivită. Cartea a apărut la editura Polirom şi poate fi achiziţionată din librăria „Ioan Slavici” la preţul de 27,95 de lei noi.

Sursa: Informatia Aradului