Se apropie postul Crăciunului, o perioadă în care creştinii îşi pregătesc trupul şi sufletul pentru sărbătorile de iarnă. Postul Crăciunului dureaza 40 de zile, timp în care crestinii ortodocşi şi greco-catolici care postesc vor consuma numai produse de origine vegetală. Postul va începe în 15 noiembrie şi se încheie pe 24 decembrie.

Peste mai puţin de două săptămâni se va intra în postul Crăciunului, perioadă în care se vor consuma numai produse de origine vegetală. Pentru a suplini carnea şi produsele lactate specialiştii nutriţionişti ne recomandă o dietă pe bază de soia

Important este să respectăm o dietă sănătoasă şi după ieşirea din post, când suntem predispuşi să consumăm ceea ce nu am putut timp de 40 de zile

Din punct de vedere al alimentaţiei, este un post mai uşor faţă de cel al Paştelui, având multe dezlegări la peşte, ulei şi vin.

Sursa: Observator.info