Tipuri de Osteoporoză

Există mai multe tipuri de osteoporoză, iar cele mai comune sunt:

1. Osteoporoza Primară: Acesta este tipul cel mai întâlnit și afectează în special femeile, în special după menopauză.
2. Osteoporoza Secundară: Se dezvoltă ca rezultat al altor condiții medicale sau al unor medicamente.
3. Osteogeneza Imperfectă: Este o formă rară de osteoporoză care este prezentă încă din uter și este caracterizată de o fragilitate osoasă severă.
4. Osteoporoza Juvenilă Idiopatică: Este foarte rară și afectează tinerii, indiferent de sex.

Diagnosticarea Osteoporozei

Pentru diagnosticarea osteoporozei, medicul poate recomanda o serie de teste, inclusiv:

• Densitometria osoasă (DXA): Aceasta este cea mai utilizată metodă pentru măsurarea densității minerale osoase și este recomandată în special femeilor în vârstă și celor care prezintă factori de risc pentru osteoporoză.
• Radiografii: Pot fi folosite pentru a detecta fracturile și pentru a evalua starea generală a oaselor.
• Analize de sânge și urină: Acestea pot fi utile pentru a evalua nivelurile de calciu și alte substanțe legate de sănătatea oaselor.

Cum te poți proteja

Există câteva măsuri pe care le poți lua pentru a proteja sănătatea sistemului osos:

1. Alimentație sănătoasă: Consumă alimente bogate în calciu și vitamina D, care sunt esențiale pentru sănătatea oaselor.
2. Exerciții fizice regulate: Activitatea fizică, în special exercițiile care pun presiune pe oase, cum ar fi mersul pe jos sau ridicarea greutăților, poate ajuta la menținerea densității osoase și la prevenirea pierderii osoase.
3. Evitarea fumatului și a consumului excesiv de alcool: Aceste obiceiuri pot afecta negativ sănătatea oaselor.
4. Consultarea medicului: Dacă aveți un risc crescut de osteoporoză sau prezentați simptome specifice, consultați medicul pentru evaluare și recomandări adecvate.