Mierea de Manuka: Nectarul Sănătății și Longevității
11.03.2024 ⋅ 0 comentarii
Mierea de Manuka este produsă de albinele care polenizează florile arbustului Manuka, cunoscut științific sub numele de Leptospermum scoparium. Acest arbust este specific Noua Zeelandă și unele părți ale Australiei. Ceea ce o face atât de specială este conținutul său bogat în enzime, antioxidanți și substanțe antibacteriene, precum și nivelul său ridicat de activitate non-peroxidică (NPA).
Proprietăți Antibacteriene și Antimicrobiene: Mierea de Manuka este celebră pentru proprietățile sale puternice de combatere a bacteriilor și a microorganismelor nocive. Un compus cheie, metilglioxalul (MGO), conferă mierei de Manuka această putere antimicrobiană, făcând-o ideală pentru tratarea rănilor, arsurilor sau a infecțiilor cutanate.
Beneficii pentru Sănătatea Digestivă: Consumul regulat al mierii de Manuka poate ajuta la îmbunătățirea sănătății sistemului digestiv. Aceasta este atribuită conținutului său de prebiotice și enzime care pot ajuta la echilibrarea florei intestinale și la reducerea inflamației în tractul digestiv.
Îmbunătățirea Sănătății Orale: Mierea de Manuka poate fi un aliat valoros în menținerea sănătății orale. Proprietățile sale antibacteriene pot ajuta la reducerea plăcii bacteriene și a gingivitei, protejând astfel împotriva cariilor și a bolilor gingivale.
Susținerea Sistemului Imunitar: Datorită conținutului său ridicat de antioxidanți, cum ar fi flavonoidele, mierea de Manuka poate susține sistemul imunitar, ajutând organismul să lupte împotriva infecțiilor și a radicalilor liberi.
Hidratare și Îngrijire a Pielii: Aplicată topic, mierea de Manuka poate ajuta la hidratarea și calmarea pielii uscate, iritate sau sensibile. De asemenea, poate fi utilizată în tratamente de înfrumusețare pentru a conferi strălucire și suplețe pielii.
Consumul Oral: Poți adăuga miere de Manuka în ceaiuri, smoothie-uri sau iaurt pentru a beneficia de proprietățile sale interne.
Tratamente Topice: Pentru a trata rănile, arsurile sau afecțiunile pielii, aplică miere de Manuka direct pe zona afectată și acoperă cu un pansament.
Îngrijirea Orală: Pentru a beneficia de proprietățile sale pentru sănătatea orală, poți folosi mierea de Manuka ca un substitut natural al pastei de dinți sau clătirea gurii.
Atunci când cumperi miere de Manuka, este important să acorzi atenție nivelului de activitate non-peroxidică (NPA) și conținutului de MGO. Cu cât aceste valori sunt mai mari, cu atât mierea va avea o putere antimicrobiană mai mare.
